DESING HOUSE STOCKHOLM ブロックランプ ミニ 初期 セット ブライトライトミープラス2023年3月にAmazonで購入しました。起立性調節障害、うつ病、昼夜逆転、朝起きれない方に効果のある光療法ブライトライトme+です。子供に1ヶ月ほど使いました。使いはじめてすぐに朝起きれるようになったので、効果はあったと思います。冬は日照時間が短くなり、冬季うつになりやすい方にも良いみたいです。2500ルクス以上の光を浴びて体内時計をリセットし、眠りを誘うメラトニンを抑制し、幸せホルモンのセロトニンを出し、脳の興奮を抑え、心身がリラックスする効果があります。メラトニンは起床時間の14〜16時間後に再び分泌されます。30cm…10000ルクス50cm…5000ルクス70cm…2500ルクス定価42800円#ブライトライトミー#光目覚まし時計#光療法#起立性調節障害#冬季うつ#うつ病特徴···切タイマー・おやすみタイマーあり特徴···切タイマー・おやすみタイマーあり,入タイマー・おめざめタイマーあり特徴···切タイマー・おやすみタイマーあり,入タイマー・おめざめタイマーあり,調光機能あり